Недоспиването - заплаха за здравето на децата

Домашните и използването на електронни устройства са основни причини за недостатъчното сън при децата в Китай, сочат резултатите от анкета на Китайското общество за проучване на съня. Над 60% от децата и тийнейджърите не спят достатъчно, което може да застраши здравето им. Близо 63% от младежите на възраст между 6 и 17 години спят по-малко от 8 часа на ден, като процентът при тези между 13 и 17 години е над 81%. Анкетата е проведена в края на миналата година и януари. В нея се включили 70 000 деца и тийнейджърите на възраст между 6 и 17 години от континенталната част на Китай, Хонконг, Макао и Тайван. Изследователите открили, че тежките домашни и популяризирането на електронните устройства са двете основни причини за недостатъчния сън. От понеделник до четвъртък 8,4% от анкетираните продължавали да пишат домашни след 23:00 ч. Над 41% от децата и тийнейджърите, които спят твърде малко, използват електронни устройства като компютри, таблети и мобилни телефони, се посочва в доклада. Младежите, чиито родители използват смартфони пред тях, също са склонни да спят по-малко. Други фактори, като шума и светлинното замърсяване, също имат принос за проблема. Проучването открило също, че добрият сън е от значение за по-високата ефективност в училище. Учениците, които спят повече, обикновено отделят по 2 или 3 часа на ден за подготовка на домашни, докато на тези, които спят по-малко, им трябват от 4 до 6 часа. Според Гао Сюемей, заместник-председател на обществото, резултатите от анкетата показват, че намаляването на времето за сън при децата и тийнейджърите е световна тенденция през последните 10 години, но изглежда, проблемът е по-сериозен в Източна Азия, включително Китай, до голяма степен поради по-големия обем домашни. „Заслужава да се обърне голямо внимание на липсата на достатъчно сън при децата и тийнейджърите, защото това може сериозно да навреди на здравето им“, казва тя, добавяйки, че те трябва да спят поне по осем часа на ден. Джао Джунсин, професор, специализирал в лечението на нарушения на съня, от шанахайската болница „Чанджън“, казва, че адекватният сън е много важен. „Сънят насърчава растежа, пази мозъка и подсилва имунната система“, казва той. „Продължителното лишаване от сън ще създаде рискове за появата на болести и състояния като деменция и ще причини трайни увреждания на здравето.“ Уан Гуанхай, член на Китайското общество за проучване на съня и психолог-консултант, казва, че прекомерното използване на електронни устройства в Китай лишава децата и тийнейджърите от достатъчно време за сън. „Някои от тях стоят на таблетите повече от четири часа на ден. Това се превърна в сериозен проблем, който засяга здравето на непълнолетните“, казва той. Уан Гуанхай съветва местните образователни власти да предприемат мерки, за да помогнат на учащите да спят повече. Едно от предложенията му е учебните часове в началното училище сутрин да започват с половин час по-късно.

Още от броя
  • Традиционната култура блести на съвременните китайски сцени
    През последните години популярността на сценичните продукции, базирани на традиционната китайска култура, набира скорост както в страната, така и в чужбина. Танцовата драма със заглавието „Поетичен танц: Пътуването на една легендарна пейзажна картина“, която представя традиционни китайски костюми, с...
  • Новите качествени производствени сили зависят от развитието на технологиите и иновациите
    Нови качествени производителни сили. Това е една от новите ключови формулировка, която се появи след ежегодните сесии на Националния комитет на Китайския народен политически консултативен съвет (НК на КНПКС) и на Общокитайското събрание на народните представители (ОСНП). От тези нови производителни...
  • Китай е създал най-голямата система за онлайн докладване на заразни болести в света
    На пресконференцията на втората сесия на 14-ото ОСНП началникът на Националното бюро за контрол и превенция на заболяванията Уан Хъшън обясни, че Китай използва успешно най-новите научни и технологични постижения и информационни технологии, за да подобри научността и точността на превенцията и контр...
  • Два града илюстрират жизнеността на китайските пазари на едро
    Бизнес дейностите на пазарите за търговия на едро в Китай, показател за икономическите тенденции, се върнаха към предишните си оживени нива, възвестявайки по-широкото икономическо възстановяване на страната. Известен като един от най-големите центрове за производство в света, Китай е дом на широк сп...
  • „Джей Пи Морган Чейс“: китайският пазар е „незаменим“ за бизнеса
    Неотдавна Дезире Уан, главен изпълнителен директор на JPMorgan Asset Management China, заяви в интервю за „Блумбърг“, че „Джей Пи Морган Чейс“ планира да продължи усилията си за наемане на служители в Китай, за да разшири своя бизнес за управление на активи във втората по големина икономика в света....
  • 2000-годишна бронзова лампа с формата на гъска сияе в музея на Шоуджоу
    Лампите от династия Хан (202 г. пр. н. е. - 220 г. сл. н. е.) се отличават с разнообразна гама от форми. Сред тях има такива с дизайн на феникс, стъпала на дива гъска и красиви шарки, включващи волове и овце. Един забележителен пример е „Изрисуваната бронзова лампа във формата на гъска, носеща риба“...
  • КМГ организира мероприятието „Писма в облаците: историята ми с Китай“
    По случай 75-годишния юбилей от основаването на Китайската народна република международният канал по китайски език на Китайската медийна група организира мероприятието „Писма в облаците: историята ми с Китай“ в рамките на целия свят, което ще продължи до края на август тази година. По време на мероп...