Недоспиването - заплаха за здравето на децата

Домашните и използването на електронни устройства са основни причини за недостатъчното сън при децата в Китай, сочат резултатите от анкета на Китайското общество за проучване на съня. Над 60% от децата и тийнейджърите не спят достатъчно, което може да застраши здравето им. Близо 63% от младежите на възраст между 6 и 17 години спят по-малко от 8 часа на ден, като процентът при тези между 13 и 17 години е над 81%. Анкетата е проведена в края на миналата година и януари. В нея се включили 70 000 деца и тийнейджърите на възраст между 6 и 17 години от континенталната част на Китай, Хонконг, Макао и Тайван. Изследователите открили, че тежките домашни и популяризирането на електронните устройства са двете основни причини за недостатъчния сън. От понеделник до четвъртък 8,4% от анкетираните продължавали да пишат домашни след 23:00 ч. Над 41% от децата и тийнейджърите, които спят твърде малко, използват електронни устройства като компютри, таблети и мобилни телефони, се посочва в доклада. Младежите, чиито родители използват смартфони пред тях, също са склонни да спят по-малко. Други фактори, като шума и светлинното замърсяване, също имат принос за проблема. Проучването открило също, че добрият сън е от значение за по-високата ефективност в училище. Учениците, които спят повече, обикновено отделят по 2 или 3 часа на ден за подготовка на домашни, докато на тези, които спят по-малко, им трябват от 4 до 6 часа. Според Гао Сюемей, заместник-председател на обществото, резултатите от анкетата показват, че намаляването на времето за сън при децата и тийнейджърите е световна тенденция през последните 10 години, но изглежда, проблемът е по-сериозен в Източна Азия, включително Китай, до голяма степен поради по-големия обем домашни. „Заслужава да се обърне голямо внимание на липсата на достатъчно сън при децата и тийнейджърите, защото това може сериозно да навреди на здравето им“, казва тя, добавяйки, че те трябва да спят поне по осем часа на ден. Джао Джунсин, професор, специализирал в лечението на нарушения на съня, от шанахайската болница „Чанджън“, казва, че адекватният сън е много важен. „Сънят насърчава растежа, пази мозъка и подсилва имунната система“, казва той. „Продължителното лишаване от сън ще създаде рискове за появата на болести и състояния като деменция и ще причини трайни увреждания на здравето.“ Уан Гуанхай, член на Китайското общество за проучване на съня и психолог-консултант, казва, че прекомерното използване на електронни устройства в Китай лишава децата и тийнейджърите от достатъчно време за сън. „Някои от тях стоят на таблетите повече от четири часа на ден. Това се превърна в сериозен проблем, който засяга здравето на непълнолетните“, казва той. Уан Гуанхай съветва местните образователни власти да предприемат мерки, за да помогнат на учащите да спят повече. Едно от предложенията му е учебните часове в началното училище сутрин да започват с половин час по-късно.

Още от броя
  • Ефективна борба с тероризма
    На 9 юли постоянният представител на Китай в ООН Ма Джаосю заяви, че борбата с тероризма и екстремизма в Китай ефективно контролира появата на терористични дейности, в максимална степен гарантира правото на живот, на развитие и други основни права на народа. Същия ден, Съветът за сигурност при ООН п...
  • Повече чужди инвестиции през първото полугодие
    По данни на китайското Търговско министерство, през първата половина на годината Китай е привлякъл чуждестранни инвестиции на обща стойност 478,33 милиарда юана, което представлява ръст от 7,2% спрямо същия период на 2018 г. Инвестициите за юни бележат увеличение от 8,5% в сравнение с месец май, и с...
  • Четвърта годишна среща на АБИИ в Люксембург
    Четвъртата годишна среща на създадената от Китай Азиатска банка за инфраструктурни инвестиции (АБИИ) се проведе в края на миналата седмица в Люксембург. В нея участваха над 1000 нейни служители, представители на членовете ѝ и партньорски институции, както и бизнес лидери и експерти. В речта си на це...
  • Между България и Китай има поле за сътрудничество в редица области, коментира Цвета Караянчева
    Между България и Китай има поле за сътрудничество в редица области, сред които образование, инфраструктура, стратегически проекти, заяви днес председателят на Народното събрание Цвета Караянчева, която се срещна с члена на Политбюро на 19-ия ЦК на Китайската комунистическа партия Ли Хунджун, който е...
  • „Златно мляко“ срещу всички болести
    Ако имунитетът ви е отслабнал, ударите се, настинете или не спите спокойно, първото нещо, което ще ви препоръчат в Азия е да пиете топло мляко с куркума, напитка, която през последните години се прочу на Запад като „златно мляко“. Твърди се, че тя е отлично домашно средство за всеки, който се нуждае...
  • Китай осъди критиките на САЩ спрямо проекта на ZTE в Аржентина
    Относно обвиненията на САЩ срещу китайската корпорация „ZTE“, вчера говорителят на Външно министерство Гън Шуан призова Вашингтон обективно да се отнася към сътрудничеството на Китай с Латинска Америка и да не вреди на местното развитие. Съобщено бе, че през март „ZTE“ и аржентинската провинция Жужу...
  • Расте броят на дарителите чрез интернет
    Все повече китайци са готови да подкрепят благотворителни каузи, след като дигиталните технологии превърнаха филантропията в по-лесно и забавно занимание, сочи доклад на фондацията “Тенсент“. До месец май т. г. фондацията “Тенсент“ е получила над 230 милиона дарения на стойност около 5,4 милиарда юа...
           ©2019 Китай днес