Ян Сунгцюен, 72-годишен учител по традиционна гимнастика тайчи, изглежда на не повече от петдесет. Физическата активност за майстора от Пекин е норма на живот, той отделя няколко часа на ден за класовете си. В тях той вижда тайната на отличното си здраве и бодрост, предава тези знания на своите ученици по света, разказва за увеличаващото се дълголетие на китайците електронното издание на People's Daily, което публикува на тази тема репортаж на заместник главния редактор на руския в. „Народно слово“ Руслан Кенжаев. огато погледнете този здрав мъж над седемдесет години, данните трудно могат да се поберат в главата ви: през 1949 г. продължителността на живота в КНР е била 35 години. Тогава преминалият 60 години се смяташе за достигнал дълголетие, се посочва в репортажа. От изостаналост към възход Китайците започнаха да живеят по-дълго, когато Китай се разви като страна и общество, насърчавайки политиката на реформи и отваряне. Още през 2016 г. по средна продължителност на живот средният гражданин на КНР изпревари средния американец (68,5 години). Сега според Националната здравна комисия на КНР средната продължителност на живота на китайците се е повишила до 78,2 години. По основните показатели за здраве страната заема водеща позиция сред държавите със средни и високи доходи. „Яжте добре, обличайте се топло и ще доживеете до побеляване“, гласи една китайска поговорка. През гореспоменатата 1949 г. беше невъзможно тя да се следва: средният доход на жител на КНР едва достигаше 50 юана. В края на миналата 2021 г. средният разполагаем доход на китайците възлиза на 35,1 хил. юана, а в страната не са останали хора, които живеят под прага на крайната бедност. В резултат на нарастващите доходи през последните 70 години от основаването на КНР, нейните жители сега се хранят по-добре от всякога - както по отношение на асортимента, така и по отношение на качеството. За наличието на най-разнообразно облекло в страната, която снабдява почти целия свят с облекла, не си струва да говорим. Спортът и екологията в тенденция Здравеопазването в КНР стана съвсем различно. Китай елиминира редица заразни инфекции, които преди това отнемаха хиляди животи. Медицината е технологично напреднала, рисковите фактори за хронични заболявания са овладени. Правителството стартира програмата „Здрав Китай“, която цели да намали смъртността от тежки хронични заболявания с 30 процента за 15 години. Резултатът от нея беше подобряването на системата за предоставяне на медицински услуги в града и селото. Сега над 1,36 милиарда души в Средното кралство са обхванати от основната програма за здравно осигуряване според последните данни и 90 процента от семействата ще прекарат не повече от 15 минути по пътя до най-близкия медицински център. В същото време Китай, страната домакин на две олимпиади, наистина „зарази“ гражданите си със спорт. Сутрин и вечер тротоарите на Пекин все повече напомнят на писти за джогинг, където почти всеки втори бяга. Кратките видео услуги са пълни със звезди, които учат как да се спортува, как да се готви здравословна храна. Поднебесната беше обхваната от модата за здравословен начин на живот. Като гъби след дъжд сега се отварят фитнес зали навсякъде. След три години всеки жител на близо 1,5-милиардната държава ще разполага с 2,6 квадратни метра спортни съоръжения. Но дори сега в КНР хроничните незаразни болести - инфаркти, инсулти, рак и диабет - причиняват по-рядко смърт, отколкото е средният показател за света. „Спомням си как при първото ми посещение в Пекин преди десет години бях неприятно изненадан от местния въздух: над града имаше гъст смог. Много граждани носеха маски. След като се върнах тук след 4 години, почувствах, че въздухът е станал значително по-чист. И това лято в прогнозата за времето, която следя по смартфона, в графата „качество на въздуха“ всеки ден се изписваше „отлично“. Това беше постигнато, разбира се, не само чрез пробив по пътя към модернизиране на производството и преминаване към електрически превозни средства, но и чрез мащабно озеленяване в страната. Според Китайската администрация по метеорологични въпроси, ключовият показател за качеството и количеството на растителността е нараснал с почти 8% за 20 години“, посочва авторът на репортажа. Той добавя, че и велосипедистите играят важна роля за подобряването на околната среда, а в същото време и укрепват собственото си тяло и здраве. Колеги от различни страни, дори тези, които никога преди не са оседлавали „двуколесен кон“, след няколко дни в Китай със сигурност ще се опитат да „яздят“: за това в големите градове има идеални условия. Пътеките са широки, маркирани и оградени от платното. Можете буквално да наемете колело през смартфона си на всяка крачка, цената на наема е нищожна. Затова не е изненадващо, когато прочетете в местните медии, че само в Пекин за един ден се правят около 5 милиона карания с велосипед. Сред тези, които въртят педали, има и много хора в пенсионна възраст. Лекарство за душата и тялото Има още един компонент на отличното здраве и дълголетие, който отличава мнозина от местните стари хора в Пекин. Те не прекарват дните си в оплаквания от живота на пейките в двора или в гледане на телевизия у дома. Често можете да ги видите в паркове и детски площадки. Хората от категорията 60+ се събират там, за да пеят или танцуват. Репертоарът е най-разнообразен. И това винаги са весели, прочувствени мелодии. Например 79-годишната Сиан Суй се събира с приятелите си в парк в Пекин два пъти седмично. Тя се стреми да не пропуска тези срещи, смятайки ги за безплатно лекарство за тялото и душата. Казваме, че който на младини танцува, той на старини не боледува. Затова не спирам да танцувам и когато остарявам, споделя Сиан Суй, която много рядко ходи на лекар. До 2025 г. Китай планира да доведе средната продължителност на живота до 78,3 години. Съдейки по успехите от предишните години и настроението на самите жители на Средното царство, тези намерения вероятно ще се сбъднат дори преди определеното време, убеден е авторът на репортажа.