Използвайте повече мед и канела за по-силно сърце и имунитет

Медът и канелата са познати като лечебно средство на много култури от незапомнени времена. За меда се споменава в древни римски, гръцки, египетски и ведически писания, а канелата се използва в традиционните медицини на Китай и Индия повече от 2000 години. Медът 82% от теглото на меда е захар, от които около 40% фруктоза. Той е богат на витамини, минерали, аминокиселини и на множество антиоксиданти. Освен това има антибактериални и противогъбични свойства, помага за зарастването на рани, предотвратява инфекциите, зарежда с енергия, подобрява здравето на скалпа, облекчава стомашните проблеми. Твърди се, че колкото е по-тъмен медът, толкова повече антиоксиданти съдържа. Канелата Канелата е мощна подправка с отлични лечебни свойства. Според едно проучване на хонконгски учени тя се нарежда на първо място сред 26-те най-популярни билки с антиоксиданти. Канелата съдържа също фенолни съединения и флавоноиди, на които се дължат противовъзпалителните й свойства. Съвременните проучвания показват, че тя помага в лечението на метеоризъм, менструални спазми, диария и разстроен стомах. Твърди се, че цейлонската канела, която е по-светла на цвят, е с по-малко съдържание на съединението кумарин, за което е установено, че в определени случаи причинява чернодробна токсичност. Затова според учените тя е по-безопасна в големи дози. Но да разгледаме какво се случва, когато се съберат медът и канелата? 1. Намаляват риска от сърдечносъдови заболявания Смесете равни части мед и канела на прах и ги добавете към закуската. Тази комбинация е една от най-добрите грижи за сърцето заради съдържанието на различни полифеноли в меда и на антиоксидантни съединения в канелата. Проучване на ирански учени показало, че медът помага за нормализирането на сърдечния ритъм. А американски изследователи установили, че редовното използване на канелата като подправка намалява вредното влияние на мазната храна. 2. Подсилват имунитета Добавете щипка канела на прах към чаша хладка вода с мед. Пийте сутрин, особено през студения сезон. Тази смес ще помогне и за изчистването на синусите. Известно е, че медът стимулира производството на антитела, които могат да подобрят имунния отговор. Той е полезен и в лечението на кашлица и настинки, които е вероятно да са следствие от понижен имунитет. Канелата съдържа съединението канелен малдехид, чиято умерена консумация повишава имунитета и предпазва от различни заболявания. 3. Лекуват кожни инфекции Смесете канела и мед в съотношение 1:3 и използвайте като маска за лице, която изчиства порите. Комбинацията от мед и канела лекува кожни инфекции като гъбички, пърхот, себорея, псориазис, акне и др. Медът се бори с микробите и отстранява мръсотията по кожата, докато канелата улеснява биосинтезата на колаген. 4. Облекчават възпаленията и артрита Смесете равни части канела на прах и мед и нанесете на засегнатите места. Може да добавите и малко ябълков оцет за по-добър резултат. Тази смес съдържа множество антиоксиданти и флавоноиди, които помагат в лечението на възпаления и облекчават артрита. 5. Помагат в лечението на инфекции на пикочния мехур Добавете 2 ч. л. канела и 1 ч. л. мед в чаша топла вода. Консумирайте веднъж на ден. Това ще помогне за облекчаването на инфекцията. Ако тя е твърде тежка, заменете водата със сок от червени боровинки. Медът помага в лечението на инфекции на пикочните пътища заради антибактериалните си свойства, а канелата потиска развитието на бактерии. 6. Помагат при лошо храносмилане и стомашни проблеми Добавете щипка канела към 2 с. л. мед. Приемайте тази смес преди хранене. Медът се използва за облекчаването на лошото храносмилане и други проблеми на стомашно-чревния тракт от векове, а канелата има свойството да намалява киселините и стомашните спазми. 7. Помагат в борбата с излишните килограми Сварете 1 чаша филтрирана вода. Сложете 1 с. л. канела в купа и излейте водата върху нея. Оставете я да се запари 15 минути. Добавете 1 с. л. мед, след като се охлади. Пийте тази смес два пъти ден - сутрин и вечер на гладно. Ако се опитвате да отслабнете, добавете тази напитка към упражненията и промяната на хранителните навици. Според проучване на учени от Сан Диего медът се бори с натрупаните мазнини, а канелата потиска апетита.

Още от броя
  • Традиционната култура блести на съвременните китайски сцени
    През последните години популярността на сценичните продукции, базирани на традиционната китайска култура, набира скорост както в страната, така и в чужбина. Танцовата драма със заглавието „Поетичен танц: Пътуването на една легендарна пейзажна картина“, която представя традиционни китайски костюми, с...
  • Новите качествени производствени сили зависят от развитието на технологиите и иновациите
    Нови качествени производителни сили. Това е една от новите ключови формулировка, която се появи след ежегодните сесии на Националния комитет на Китайския народен политически консултативен съвет (НК на КНПКС) и на Общокитайското събрание на народните представители (ОСНП). От тези нови производителни...
  • Китай е създал най-голямата система за онлайн докладване на заразни болести в света
    На пресконференцията на втората сесия на 14-ото ОСНП началникът на Националното бюро за контрол и превенция на заболяванията Уан Хъшън обясни, че Китай използва успешно най-новите научни и технологични постижения и информационни технологии, за да подобри научността и точността на превенцията и контр...
  • Два града илюстрират жизнеността на китайските пазари на едро
    Бизнес дейностите на пазарите за търговия на едро в Китай, показател за икономическите тенденции, се върнаха към предишните си оживени нива, възвестявайки по-широкото икономическо възстановяване на страната. Известен като един от най-големите центрове за производство в света, Китай е дом на широк сп...
  • „Джей Пи Морган Чейс“: китайският пазар е „незаменим“ за бизнеса
    Неотдавна Дезире Уан, главен изпълнителен директор на JPMorgan Asset Management China, заяви в интервю за „Блумбърг“, че „Джей Пи Морган Чейс“ планира да продължи усилията си за наемане на служители в Китай, за да разшири своя бизнес за управление на активи във втората по големина икономика в света....
  • 2000-годишна бронзова лампа с формата на гъска сияе в музея на Шоуджоу
    Лампите от династия Хан (202 г. пр. н. е. - 220 г. сл. н. е.) се отличават с разнообразна гама от форми. Сред тях има такива с дизайн на феникс, стъпала на дива гъска и красиви шарки, включващи волове и овце. Един забележителен пример е „Изрисуваната бронзова лампа във формата на гъска, носеща риба“...
  • КМГ организира мероприятието „Писма в облаците: историята ми с Китай“
    По случай 75-годишния юбилей от основаването на Китайската народна република международният канал по китайски език на Китайската медийна група организира мероприятието „Писма в облаците: историята ми с Китай“ в рамките на целия свят, което ще продължи до края на август тази година. По време на мероп...